孩子的生长发育是一个连续过程,家长的监测是非常重要的,如果能够做到正确监测,就可以及时发现问题,避免孩子的身高留下终身遗憾。
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早期发现身材矮小问题。当孩子的身高低于第三百分位时预示孩子身材矮小,可以早发现、早干预。
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早期察觉生长过快现象,对性早熟的发现有提示作用。
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对孩子疾病的诊断有筛查作用,发现问题可及时干预指导。
测量身高时为了最大限度减少误差,需遵循“四同原则”,即同一测量人、同一测量时间、同一测量工具和相同的站立方式。
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同一测量人
不同的人,尺卡在头部的松紧度会有差别,建议同一个人给孩子测量身高。
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同一测量时间
由于受地球重力和一天活动量的影响,人的脊柱和足弓受到不同程度的压缩,早上身高往往比晚上高出1-2cm,且不同的运动量所造成的的身高差异不同。
因此建议在早上起床未活动时测量最为准确,每次测量身高要在同一时间段才具可比性。
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同一测量工具
每个测量工具都具备一定误差,建议固定测量工具,不宜用伸缩性较大的纯塑料制具。
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相同的站立方式
要求脱鞋,两臂自然下垂,手指并拢,两脚并拢,两脚尖成45°,脚跟、臀部、肩部和后脑勺均靠墙,挺胸、收腹,腰部挺直,两眼平视,头部不要过仰。扎辫子的女孩记得松绑哦~
3岁以下:仰卧位 3岁以上:立正位
仰卧位
◆ 正确测量方法是需要两个人,其中一人固定孩子头部,另一人拉直下肢,并使足底与下肢呈垂直状态。
◆ 利用可滑动的测量尺精确测定头顶与足底间距离。测量建议:测量过程可以重复2~3次,两次之间的误差不能超过0.5厘米。
立正位
◆ 立位测量身高时,要求孩子脱去鞋、袜、帽,按上述测量原则中描述的站立方式站好,可以用带直角的工具或者边缘整齐的硬质厚书本。
◆ 用一边贴住墙壁轻轻落下,到达头顶时在墙上做一下记号,注意测量时眼睛要与尺子刻度线在一个水平面。
家长应定期给孩子测量身高体重,并仔细记录,了解生长趋势。不宜频繁测量,以免给孩子造成心理压力。另外孩子的生长速度不是匀速的,一般至少3-6个月的数据才更有参考意义。
安苏萌
儿童生长发育
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