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儿科专家提醒您:关于孩子身高的4个科学事实

发布时间:2021-09-03 新闻来源:安苏萌成长在线

现在的很多家长对孩子的身高是越来越重视了,但有些错误长高方法反而害了孩子。小编来做个提醒,希望对家长有启示作用。


事实一:
吃得太好性早熟,孩子个子不会高



当琳琳尚在读小学三年级的时候,就常被人误以为是个初中生。当时9岁的她身高已达1米4,加上体型也偏胖,看上去有点像大姑娘了。


琳琳的父母认为现在孩子普遍营养好,孩子不算太胖,等她功课压力重了,自然会瘦下来。


琳琳的家庭环境挺不错,经常跟着父母出去吃大餐,鱼虾蟹鳗鳖不说,蛋白粉等保健品也不少吃。


上初中后,父母怕她学习辛苦,用脑过多,还经常给她喝各种营养剂。


但到了初二,班上其他的同学个子一个个超过了琳琳,她却迟迟没有动静。


到了13岁,身高维持在1米5不动了。


到医院一检查,发现因性早熟,她的骨骺已提前闭合,已经不会再长个了。



  专家点评:


随着生活水平的提高,性早熟的发生率也逐年上升。


很多性早熟的孩子虽然当时的身高并不矮,但他们的骨龄已超前,而且性激素提前大量分泌,使骨骺提前闭合,导致身高增长过早停止,最终身高普遍矮小。


孩子要加强营养,但要讲科学。


如优良蛋白质能够影响生长激素的分泌,也是增高的关键因素,像动物性食品如:蛋、肉、鱼、乳类所含人体必需氨基酸比较完备,营养价值高,宜适当吃;大豆及豆制品的蛋白质也是优质蛋白质,也可食用;但是要注意荤素搭配。


其次,钙是孩子生长发育不可缺少的矿物质,膳食调配中应有含钙的食品,如奶类、蛋黄、牡蛎、芝麻酱、大豆及豆制品。


事实二:
生长激素缺乏,父母高孩子也会矮



小强的爸爸身高1米82,妈妈身高1米65,所以虽然小强从小一直个子矮小,他们也没有太放在心上,从小到大一直有人提醒:孩子长得这么矮,要不要去医院检查一下。


小强的父母总是回绝:我们俩从小也都是这样,一直坐前两排,到了十四五岁,噌噌噌往上长,孩子到了发育期就会往上窜!


很多人都认为,父母身高都不低,儿子肯定不会矮。


可是当小强长到14岁,身高仍只有1米25时,他们开始着急起来了,带他到医院一查,发现是因生长激素缺乏导致的矮小。


由于发现得太迟,即使进行积极的治疗,最多也只能长高到1米60多点。父母两人悔恨莫及。



  专家点评:


大多数家长认为,小时候孩子长得矮不要紧,只要在青春发育期加强营养,就能在身高上有个大飞跃。


尤其是父母身高中等偏上的,越容易忽视这个问题,以至于将治疗的宝贵时间给延误了。


据统计,平均8646个新生儿里,就有一个是“生长激素缺乏症”。


这类矮小者,只要做个生长激素激发试验即能确诊。确诊后可及时进行生长激素注射治疗。


得了这种病的孩子只要医治得早,在6至7岁前开始治疗,完全可以有正常人一样的身高。



事实三:
以为只是个子矮,原来却是病作怪



当李冬被确诊为晚发性甲状腺功能低下,并且已经影响到智力发育时,李冬的家长连呼后悔却于事无补。


李冬从5岁起,身高就增长缓慢,而且落后于同龄孩子。


由于家长身高中等,大他5岁的姐姐更是同龄孩子中的“大个子”,因此家里人从来没担心他会长不高。


随着年纪的增长,特别是李冬上了小学后,他的身高差距和同学们越来越大。


如今10岁的他只有115cm,远远低于同龄儿童140cm的身高标准。


几年来,李冬总是觉得肚子很涨,还有便秘的坏习惯。


这个年龄特有的活泼好动在他身上也找不到,人也反应较为迟钝,总给人懒洋洋的感觉。


这些症状并没有引起家长的警惕,直到他的学习成绩慢慢下滑,从中等生变成差生,上学期甚至考了班里最后一名,糊涂家长甚至怀疑孩子的智商,才到医院为孩子看病。


检查结果让李冬家长大吃一惊,李冬患了“晚发性甲状腺功能减低症”,迟钝、懒得动、便秘、腹胀甚至个子矮等症状都是因病而起。


尽管通过治疗大部分症状都能得到缓解,可是因为甲状腺功能低下造成的神经系统的损害却无法挽回了,学习成绩下降就是智力受到严重影响的表现。



  专家点评:


矮小也可能由疾病因素引起。


如果孩子是甲状腺功能低下、内分泌异常、染色体异常、中枢神经异常等疾病原因导致矮小,吃什么增高药、使用什么增高产品都没有效果。


所以,当父母发现孩子的身高、生长发育缓慢或者过分落后于同龄人时,一定要提高警惕,及早到医院检查一下是明智的选择。


当孩子在幼儿园中一直排在前三位,在小学比同龄同班同学矮10-20厘米时,家长要特别提高警惕,带孩子来医院检查一下是非常明智的选择。


只有早诊断早治疗才能得到良好的效果。


伸出左手拍张片就知道还会不会再长个


当家长发现孩子可能存在身高问题时,必须尽快带孩子去儿科内分泌就诊,而不是继续观察一下再说,这样很容易延误最佳治疗期。

一般医生会给孩子做全面的体格检查、骨龄检查以及验血化验,来确定孩子是否患有身材矮小,并尽量明确病因。

验血化验主要有生长激素分泌功能检查、染色体检查、其他内分泌检查等,是为了明确诊断。

骨龄检查是用X线拍摄孩子的左手和手腕,看骨头的年龄,其与身高密切相关。

正常孩子的骨龄和实际年龄相差不超过一年,如相差过多,无论骨龄比实际年龄大还是小,都属于不正常现象,若骨龄片提示骨骺已闭合,说明骨不会再生长,身材矮小已成定局。


儿科专家提醒您:关于孩子身高的4个科学事实(图1)

来源:《骨龄:儿科医生的简便工具》


特别提醒家长注意的是:

一定要抓住孩子的两个黄金生长期:

一个是婴儿期,正常新生儿的平均身长为50厘米,前半年平均每月增长2.5厘米,后半年每月平均增长1.5厘米。周岁时达75厘米。

2周岁可达85厘米;

2至12岁的儿童身高可按此公式推算:身高=年龄×6+77厘米;孩子的实际身高若不低于此数值的30%,就属于正常。

还有一个是青春期,一般来讲,女孩从9岁或11岁开始,男孩从13或15岁,青春期的孩子身高每年可增加7至9厘米,少数人可达10至12厘米;青春期(16岁)后,发育逐渐成熟,骨骼开始钙化,增高减缓。




促进生长,几大法宝


人的个子虽然受种族和父母遗传因素的影响,但实践证明,后天因素也不容忽视,后天因素主要包括营养、运动、睡眠、情绪四要素。


1

从营养角度考虑,应在胎儿时期就得到重视。

即在妊娠期就注意增加母体的营养,使胎儿在母体中获取良好的营养,为日后健康成长打下基础。

婴儿出生后,尽量做到三至六个月的母乳喂养,以后在不同的生长期,都应供应足够、合理的营养食品。

进入儿童时期,应重视的就是平衡膳食。就是要荤素搭配,包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配、精粮与粗粮搭配,使之能摄取足够的优质蛋白质和必须的脂肪酸、矿物质和维生素。

此外,还要注意摄取特殊的营养素,即高密度不饱和脂肪酸--DHA(二十二碳六烯酸),它是生长发育的必须物质。这种物质主要来自鱼类食物。




2

运动是促进孩子长高的第二个因素。

人体长高是由于长骨干骺端的骺软骨不断生长,而骺软骨的生长,需要良好的血液供应。

经常参加体育活动,能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加。

营养增强再加上运动时机械性的摩擦、刺激,骺软骨细胞的增殖,使骨骼生长发育旺盛。

同时多让孩子到室外活动,让孩子能得到较长时间的阳光照射,促进机体维生素D的生成,有利于钙的吸收,也可促进身高发育。


3

睡眠也是孩子长高的又一重要因素。

俗话说:"人在睡中长"是有其道理的。

一方面,睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛,解除肌体疲劳;另一方面,孩子睡着后,体内生长激素分泌旺盛,充足的睡眠有利于孩子长高。




4

及时治疗疾病也是保证孩子正常生长发育的重要因素。

影响孩子长高的疾病有数百种,有些可以治疗,如生长激素缺乏症、甲状腺激素缺乏症等可以通过激素替代补充治疗改善身高;如哮喘、先天性心脏病等原发病治疗好了身高也会有追赶生长;有些遗传性疾病目前尚无好的治疗方法。

矮小孩子需要有经验的专科医师检查,查找病因,对因对症治疗。


5

精神愉快有利于促进孩子生长,精神压抑可抑制生长激素分泌。

因此,家长应努力为孩子营造一个平和的环境,让孩子愉快地成长。



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