只会摸高跳可不够，这几项运动也能帮助孩子长高！

有研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4至8厘米[1]。其中，“摸高跳”是大家都比较熟悉的长高运动，那么，除了摸高跳，还有什么运动能帮助孩子长高呢？运动健康专家指出，运动在促进人体机体发育、新陈代谢、控制体重、促进智力发展、刺

孩子矮小家长却不知所措？这份就医指南再不看就晚了！

发现孩子身材矮小，家长心急如焚，却又不知如何是好：该怎么就医？怎么帮助孩子长高？以下这份就医全攻略，将为家长们提供清晰的指引，帮助大家少走弯路，为孩子的健康成长保驾护航。1医院的选择Medical Guide一般建议选择有儿童内分泌专科或有矮小、生长

《人民日报》力荐：暑期长高日程表，吃好、睡饱、动对！

抓住暑假，吃好营养餐、睡足黄金觉、玩对助长运动，为孩子的新学期注入“生长力”！

踏青还能助长高？清明定制版「动吃攻略」快收藏！

“踏青、跑跳真能促进孩子长高吗？”“青团、馓子吃多了会影响长高吗？”那么清明节期间，小朋友怎么动吃结合，科学追高？

让孩子告别睡眠焦虑，这几件事比早睡更重要！

睡眠与儿童的生长发育密切相关，尤其是生长激素的分泌，它在很大程度上决定了孩子的身高增长。且生长激素分泌量夜间高于白天，这确实是科学事实。但是，这并不意味着晚睡就一定会影响孩子长高。

国家卫健委预警：儿童肥胖率或将达 31.8%！控制体重，远离性早熟！

有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年儿童超重肥胖率将达到31.8%。肥胖可能导致内分泌失调，诱发性早熟，加速骨龄发育，最终可能导致矮小。随着儿童肥胖的发病率逐年攀升，儿童肥胖已成为中枢性性早熟（CPP）发病的重要危险因素[1]。如何通过科学的生

“小”身体里的“大”困扰，关注矮小儿童心理成长困境

矮身材儿童在整个成长过程中会面临严重的社交和学习困难，相比正常身高儿童，他们经历着更多的内化问题，表现为社交退缩、交往不良、自我封闭，社会适应能力较差。

春季运动=长高加速器！【附各年龄段黄金运动方案】

春季长高黄金期，如果孩子缺乏运动，他们的身体会有哪些变化？如果孩子不喜欢运动，家长又该如何引导呢？

新学期开启长高计划，这几招让孩子悄悄逆袭身高!

新学期意味着新的挑战和成长，孩子们不仅要专注于学业上的进步，还要关注身体健康，尤其是生长发育。开学后的身高管理，我们从饮食、睡眠、运动、情绪、生长激素用药5个方面入手。

怎样利用好寒假，让孩子的身高“高人一等”？做好这4件事！

别再被误导！那些坑娃长高的谣言大盘点！

相关研究结果显示，中国地区儿童矮小症患病率达3%[1]。大约有700万的4~15岁矮小儿童需要接受正规治疗，而治疗人数却不足3万[2]。为何矮小症的就诊率这么低？这可能和家长们的一些认知误区有关。关于儿童身高存在哪些认知误区？今天咱们一起来揭秘下，看

冬季最利于长高的5种室内运动，跟着做，强体质又长高！

“冬季不藏，则春夏不长”，人体也需要顺应自然规律，养精蓄锐，积势储能，为来年春夏的生长与旺盛打下坚实基础。但是对孩子来说，冬天虽然不适合大量户外活动，但也绝不能不运动。