不知道是否有家长有过相同的感受？等到孩子十几岁了才发现孩子身高有问题，去医院却被告知已经错过了最佳干预时间。

其实，生活中有很多细节都在向你暗示孩子可能长不高，只不过家长们视而不见，没有重视起来。下面让我们一起来看一下~

1.孩子能否准时入睡，睡眠质量是否好

夜间孩子的睡眠质量以及入睡时间，对生长激素的分泌影响非常大。现在有的家长不仅自己做“夜猫族”，而且没有培养孩子早睡的习惯，任由孩子跟着自己十一二点甚至更晚入睡；有的家长则在哄孩子入睡后自己噼里啪啦地忙家务，没有注意给孩子创造安静的睡眠环境，导致孩子无法早早进入深度睡眠状态；也有一些孩子经常在夜里加班加点复习功课，熬到十一二点才睡觉……这些无疑都是对孩子长高机会的浪费。

因为生长激素是脉冲式分泌的，生长激素分泌的昼夜波动较大，睡眠状态下的分泌量高于清醒时。80%的生长激素在人睡眠时分泌，一般在夜间入睡后一小时达到高峰，白天则相对较少。

但是，如果孩子每天能够早睡，却睡眠质量不好，也会影响生长激素的分泌的喔～

2.长期坐在教室的前三排、长期比同龄人矮了半个头

如果你的孩子这两年都不需要买大一号的衣服穿，比同龄人矮了半个头或以上，要关注一下孩子是不是有矮小相关的疾病。

这种情况建议家长可根据下面表格中的数据，来判断孩子是不是满足医学上的矮小，如果是的话，请及早就医。

矮小定义：在相似的生活环境下，同种族、同性别和年龄的个体身高低于正常人群平均身高2 个标准差（-2SD）或低于第3 百分位数（-1.88SD）。

3.孩子自身的的生长曲线逐渐低于正常范围内

各位家长平时要多留意孩子的身高，坚持每3个月测量并记录，最好是在身高曲线图中标出，做一条生长曲线。

记录生长曲线图的方法

① 选择与孩子性别相同，年龄段相符的身高、体重曲线图。 计算孩子确切年龄，在横坐标（表的底部）找到相应年龄。作一与横坐标垂直的线。

② 再以测得的身高或体重做一与纵坐标垂直的线。

③ 把交叉点用圆点的形式描记，将连续多个描记点连线就得到了孩子的生长曲线。

有了这条生长曲线，我们就可以很明显的看出孩子的身高变化趋势。如果孩子的身高增长曲线逐渐偏离正常范围，那么家长就要留意了。

另外，矮身材儿童诊治指南中指出：如果2岁以下小儿＜7cm/年，4.5岁至青春期＜5cm/年，青春期＜6cm/年，则提示生长发育障碍。

这个也可以供家长参考。

如果发现孩子身高矮小或生长速度不达标建议及时到正规三甲医院儿科内分泌门诊就诊，若检查后发小孩子属于矮小症，建议使用生长激素追赶身高。临床上这样的案例有很多：孩子六七岁时去检查，因为担心打针有副作用，没有及时治疗，等到骨骺快闭合的时候再来治疗，才知道为时晚矣。

每次看到这样的例子都感到惋惜，今天就把生长激素好好写一写，让宝爸宝妈们对生长激素有个全面的认识。

什么是生长激素呢？

相信有的家长一听到“激素”二字

立马就想到身体发胖、骨质疏松、肝肾毒性等副作用

在他们看来“生长激素是激素，小孩子不能用”

殊不知这是错误的观念

人体内的激素有很多种，通常人们概念里的“激素”都是指糖皮质激素或者是性激素，和生长激素是完全不同的。生长激素是人体脑垂体分泌的一种肽类激素，它的主要功能之一，就是刺激骨骼生长，使孩子长高，在人体生长发育中起着关键性作用。

生长激素如何选？哪个品牌效果好？

诚然，长期注射生长激素对于每个家庭来说都是一笔不小的费用。作为家长一定是权衡效果、经济双方面因素。那么如何选择适合孩子的生长激素品牌呢？

其中比活性的意义就尤为重要了。

比活性IU/mg：每毫克蛋白质的生物学活性单位。比活性越高说明质量越优、效果越好，比活性是检测生物药品最关键的指标。

国家标准比活性是2.5IU/mg，国内以比活性3.0IU/mg为最佳，并且为从说明书也可以算出不同品牌生长激素的比活性是多少。全新第二代生长激素水剂通过添加有毒的防腐剂（通常为苯酚）进行抑菌，安全性差；但第二代生长激素水剂通过改进工艺，无需添加防腐剂，从而避免了防腐剂的毒性，安全性更高。

最后还是老生常谈：重组人生长激素是全球唯一经过美国FDA批准治疗矮小的药物。临床使用几十年，安全性是经过临床验证的。

寒假遇到很多因为没有及时关注孩子身高，或者犹豫不决而耽误孩子长个的案例，孩子生长发育的时间就那么几年，家长们千万不要错过最佳治疗时机。